的事情时，其实极少是性命攸关的。它们大都只是“象征性”的危险，如失败、被上司责怪、被人取笑、没面子、投资亏损、失去大客户，等等。可是，人类却还没进化到可以理智处理这类危险的地步。因此，当我们在工作中遇到很大的压力时，很容易把压力理解为威胁、挑战或危险，“迎战或逃走”的保护机制就自然而然地被触发，身心进入紧张的戒备状态。

在现实生活中，我们大都清楚地知道“迎战”或“逃跑”都不是对职场生涯有