以一种坐的姿态向下蹲了过去。

整个身体完全蹲下之后，轻轻的一发力，又立了起来。

如此往复，一共做了十六个，戴志伟这才把杠铃杆放回到了深蹲架上。

解开了腰上的护腰，休息了差不多一分半钟，戴志伟觉得自己身体里的那种活力感似乎有点儿越来越强烈了，整个腿部的肌肉似乎有了一种别样的热力，这种热力并不是那种锻炼过后的疲惫感，而是一种欢愉。

轻轻的跺了两下腿，揉了一下腿部