。”木老解释道，方河点点头没有再说什么。

“至于精神方面，便是千窍玲珑心的修炼。你现在的千窍玲珑心修炼实在是太慢了，对战才能更好的提升，现在每天你都要和我运用千窍玲珑心进行对抗一个小时。”木老继续说道。

“鉴于你要赶路，所以你每天先抽出一个小时和我对抗，然后对抗之后便开始赶路，在赶路的途中，你先让你手中的那一团火苗焚烧自己，等到这火苗满足不了你之后，就再换其他的火焰。”木老最后