"是不是玩不起？玩不起你别玩儿！"

许佩点了点头，"好样的，你给我等着。"

王宇搬了一张椅子，专门坐到旁边去看许佩下蹲。

还给她说了说规矩，"双腿张开，比肩略宽。

脚尖朝向身体的斜上方。

蹲的时候腰挺直，上半身要像一块砖头似的往下坠。

每一次下蹲时要感受到臀腿发力。

许佩蹲了一次，那感觉真是酸爽。

"加油，还