剩99个！"

许佩白了王宇一眼，做到第10个的时候，两条大腿已经开始突突的跳了。

屁股也有一点抽筋的感觉。

这个时候王宇就会专业的提出一些意见，"这种一般连续练15个，休息20秒再做15个，效果是最好的。"

果然许佩就很听话的，休息一会再做第二组。

等到许佩把100个下蹲全部都做完的时候满头大汗。

王宇说，"你要放松一下，要不然明天大腿痛