期，陈柒柒就练出了一身漂亮的肌肉线条。

李茵也差不多，她也感叹：“也就星际的训练能那么快！换成种花家，得花不少时间吧1

除了身体线条好了，训练课程里还有陈柒柒荒废了的机甲训练和不少武器训练！

精神力这方面就不用唐南意给她定制，因为她每天都在锻炼的。

时间就在陈柒柒和李茵的训练中过去了一个月。

这一个月俩人每天不间断的按照唐南意的训练计划来，经过几次