什么效果。所以实战课是各种体能训练，打基础，增强身体素质。

最受欢迎的其实是理论课，课上石川老师会讲很多忍者相关的知识，还时不时讲一些自己亲身经历过的战事，可以说趣味十足。益尘也喜欢上理论课，唯一遗憾的是，理论课上讲的查克拉提练方法，益尘并没有学会。不光益尘，其实有很多同学都没有提练出一丝查克拉，按老师的说法，是因为大家的身体太弱了，无法提取出能量。

作为穿越众，益尘自然知道查