成了一段段的木柴，摞在墙角边上。

经过一晚上的休息之后，第二天继续上山练习。

石头从山上滚落，他两步、三步的后退，接住，卸掉冲力，熟悉劲力在身上的传递路径。

在化解这股力量的同时，他的筋肉、骨骼也都得到了锻炼。

一上午的时间，不过是下去一趟，然后再推上来一趟，仅此而已。

上午练习之后，下午再来，将石头从山顶上滚到了山脚下，在练习了一遍五禽戏之后，他