下饮食习惯了，不能够总吃油腻的肉跟甜食，需要结合着来，另外需要多运动，这样子你会瘦一些。”

孙婶子的糖尿病不是遗传性的，所以，在最早期改变生活习惯跟饮食习惯，在某种程度上，是可以降低她年纪大了后得糖尿病的几率。

“啥叫饮食习惯？”

“就是每顿饭吃什么，对了，不要总用荤油炒菜，有一些菜，水煮一下撒点盐，实在不行放点酱油也行，另外也不要总白糖拌饭吃了。”

这个时