着牛魔大力拳的三种招式，四肢伸展，磕磕碰碰，勉强可以看到一些连贯性。

哪里有错乱的地方，楚临阳便立刻做出纠正，一丝不苟，不怕招式练的勉强，就怕不能持之以恒。

用了近一个时辰，宁采臣终于把三式杀招勉强的演练完毕一遍，此时的他已经是气喘呼呼，脸色惨白，上气不接下气。

这是这段时间以来宁采臣第一次完整的练了一遍，很不错，后面就好多了，都是水磨工夫，可以自己演练，不用楚临阳再