线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：“阴脉之海“。

督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海“。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出。

那么联通丹田与灵魂力所在的灵丘最快的途径，也是最大的大道不就是打通督脉吗。

没错，就是打通督脉，老师刻印的身体九阶修炼的第四阶就是起丘，也就是将灵魂力驻扎在丘脑中