方式看似热血，实际不过是浪费时间罢了。

不够效率，不够科学。

健身，不是靠着一腔热情就行了，而是要不断学习、思考、改进，只有这样才能攀向肉体的巅峰。

看好了，真正的肌肉是这样的。”

话音落下。

只见断举起双手，撑着胸口的黑色和服往两边一分，上衣便从他双肩滑落，直至腰部。

露出了雕塑般完美的上半身。

在卡卡西与凯惊疑的目光注视下。