“嘶。”

断吸了一口气，排尽腹腔内的气体，腹部肌群向上收缩提拉，让他的整个腹部像被掏空了一样，腰部也变得十分纤细。

真空腹。

与此同时。

断略微向左侧身，双手大臂抬到肩部高度，肘部弯曲，小臂从两侧向中间积压，使得二头肌肌峰耸立。

这个造型，是施瓦辛格式的正展肱二头肌。

但还没有结束。

在正展肱二头肌的基础上，断进一步