连续几天，陈康不停地做高强度训练。

思维和意志在训练武术的时候，同样会得到锻炼。

以前。

陈康练拳的专注状态，每次只能维持一个小时左右。

现在陈康每次可以维持专注状态一个半小时。时间再长，就不行了，陈康会脱离专注的状态，训练效果减弱。

就像是孩子上课一样，就算是优秀的学生，最多也只能勉强维持半个小时的专心状态，一堂课下来，至少会有十分钟会走