已。

“明天，我休息一天。”

陈康讲效率，但也要张弛有度，身体和精神要得到充足的休息。

……

霍元甲的血液化验结果出来了。

精武门的人这才相信，霍元甲真的是被毒死的。

陈康端起饭碗，和大家一起吃饭。

陈康吃饭的速度很慢，细嚼慢咽。

训练呼吸法，陈康可以深吸一口气，腹部肌肉控制气息，让气息在肚子里来回滚动，揉动内脏小肠。