，以求最大程度提升自己的综合实力。

这是冲刺的半个月。

早晨跑公里热身。

上午训练4个小时。

下午再训练4个小时。

不过上午的训练是陈康独自完成，锻炼体能，加强对身体的掌控力。

下午的训练，是跟陈真和霍庭恩演练格斗实战。

为了能让陈康赢得比武，霍庭恩和陈真会完全配合陈康。

清晨。

太阳刚出来，陈康就跑完了公里