，热身运动完成。

陈康脸上带着汗水，呼吸没有一点散乱，没有感觉到累。

小惠说道：“陈康大哥，早饭好了。”

陈康点头说道：“好。”

早饭是肉粥和包子，再加一碟咸菜。

陈康只吃了八分饱就放下了碗筷。

接下来，要做和武术训练，不能吃得太饱。

陈康走进一间宽大的房间里。接下来的半个月，陈康就要在这间房间里渡过。

农劲荪吩咐过，