也知道，很难。

因为动作太简单，比老年人的太极拳动作还简单。

太极拳有几个人练？

给你说太极拳是内家拳，修身养性，呼吸吐纳，练习对身体很好，你信吗？

再说，这个养生拳，也不是一练就有效果，也需要时间。

这就如运动对身体好，但很多人就是不想动，死活不动。

何况，这养生拳会让人感觉还不如第八套广播体操呢。

今天，宫裳初又来了。