己需要的东西。

穆辰没当做幻觉了，他选择同意。

“誓言已达成，信息灌输中……当你达到某一阶段时间，我会再次出现。”

下一刻，磅礴的信息涌入穆辰的脑海，这个过程他感觉自己很清醒，那些信息全部被他过了一遍。

其中大部分是关于养生的知识。

一是吐纳术，二是医术，三是健体法，四是各种方子——总之，这一切都为穆辰能活上一百年以上服务。

吐纳术，根据