少不了打针。

他还买了一台钢琴，抱着好玩的心态，学习钢琴演奏。

打篮球等户外活动，蒋长生暂停了，名气大了之后很多行动不方便，这也是他越来越喜欢钓鱼的原因，荒郊野外没人打扰。

身体经过第三次灵气改造后，即使没有灵气加持，蒋长生站桩的时间也达到一次分钟左右。

圆融桩进入掌握阶段，可以修炼射箭式、伏马式、缠蛇式三种锻炼方式。

圆融桩主要提升的还是体质，射