氧气供给呼吸，使人得以活着，但同时也在日复一日的产生氧化反应，使人自然衰老。

……

“跑一个”

午休片刻，回到训练场地，任云笑着看向楚超。

队内有几个成员，上午已然跑过一次。

楚超拿到的训练手册，上面写的训练基数是——三天至少一次全马。

这个训练强度，其实算是大的。

四十二公里跑下来，哪怕是职业运动员，也会乳酸堆积，肌肉疲惫，