怎么也得休息小时。

不然很容易导致受伤。

而且，马拉松这项运动，更有意思的地方在于——不是你练的越多，成绩就越好。

因为可能会存在越跑越慢的情况。

就像是一部车子，既要发掘它的极限性能，但又不能让车子散架或者零件损坏。

这其中精妙的尺度把握，需要教练的丰富经验，也需要很科学的数据模型。

不过，自己有治愈。

完全就是bug级的存在