反应力与眼力的时候，进步才更加的快速，才能够快如闪电，才能够臂力千钧。

一晃半天就过去了，疲惫不堪的盘坐着，四肢之中全是乳酸，运起内功心法，一次又一次运行于四肢以及肉身之中，渐渐的那种沉重感消失不见。

林笑已经发现一个现象，内气可以消弭无氧运动产生的乳酸，起到运动之后马上就按摩的作用，比按摩要好多多了。许多人的肌肉一块一块的巨大的疙瘩，完全变形了，非常的难看，但是如今林笑疯狂训