修炼之法，但没办法，那个纳兰油松不是说了吗

如果已经形成境界虚高，没有捷径，只能通过打坐吸纳天地灵气并在每次强化完五感神识之后，单独运行一遍法力大周天。

这样才能带动已存入丹田却没有压缩到金丹之中的虚高法力进行二次沉淀，只有把这些虚高的法力压缩到金丹，虚高的境界才能恢复，甚至是加强。

所以这种修炼方式虽然最慢，但为了调整自己的境界虚高，也只能如此。

放松身体