，入静，萧华开始通过基础功法吸纳天地灵气。

在把天地灵气炼化为法力之后，萧华舌舐下腭气沉丹田，开始用这些法力强化自己的五感神识，这是最基本也是最正常的修炼。

只见萧华在呼气的同时，将法力从丹田下沉到会阴，再经肛门沿脊椎督脉，通尾闾、夹脊和玉枕三关，运送到头顶的泥丸。

之后又从两耳颊分道而下，会至舌尖与任脉相接，最后才沿胸腹正中下还丹田，这就是基础炼气功法中的，强化五感