的力量没有做到连贯同步。

而整体劲力，就是通过桩功训练，达到整体骨架贯通，筋力连接，周身充满弹性，从脚底到头顶心、从腰胯到手指柔韧无比。

不需要特意的发力，达到动即是力。在打斗中一拳一脚都能做到全身力量的协调统一，也就是拳经上所言的，硬打硬进无遮拦！

“其实你也不用纠结这个问题。”

陈尚武摆了摆手，

“前辈们不是说过吗，拳不成，兵器找，凡是拳法练不