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完成速度性力量练习，又进行静力性力量练习，在练习的过程中发现，他现在的力量几乎是从前的三倍。

以前他做握推能达到80公斤，而现在都100公斤了，感觉好像还没达到极限，做了几组后，又在其它的器械上练习了一下，发现金钟罩在练习时增加力量实在是夸张了。

几乎所有体能都有很大程度增长，这让他兴奋的不得了。

萧义轩做完这些练习后跆拳道也下课了，几个室友一起去换衣服