肌镜头。

电影预计将会在十月份左右开拍，那么周余棠就要在这段时间将腹肌练到完美。

身材管理也是当明星的一门必修课。

周余棠的专业性还是毋庸置疑的。

特地给刘天仙分享了自己的训练计划跟视频，可把这姑娘给惊到了。

她原本以为自己已经足够努力了，真没想到周余棠比她还狠。

除去洗澡，身上一直戴着那套几十斤重的沙袋，就这样每天魔鬼训练，还抽出时间去