圆守一。”

“抱圆守一？”古若有所思的呢喃道。

籍就哈哈大笑道：“我教你，这一招，或许并不是一招，这是一种锻炼方式，既可以锻炼肉身，又可以凝聚力量，还可以锻炼入微之力，最关键的是，可以在使用时大幅度提高你的防御力，是一种作用于自身的强大技能”

当下，籍就将锻炼这抱圆守一的诀窍，运气，站姿，练法等等告诉了古，籍还特别提到当时教导他的异人所说的话，据说这套练法还有进阶，通