过抱圆守一，可以练到金丹无暇，接着是罡气横生，最后则是打破虚空，但是籍却连金丹无暇都没练到，他甚至不知道金丹无暇到底是什么。

远处的罗耳朵不停动着，他这时候也微微点头。

不同于籍，罗立刻就明白了这套锻炼方式的强悍，这是一种纯粹锻炼肉身的功法，和先天生物们的血肉超凡有一些联系，那怕是自身没有任何超凡之力，也可以靠着这套锻炼方法匹敌超凡，所谓的金丹无暇，应该是指将力量锻炼到入微的传