，张百忍便先对过去的自己调节，这样，也便是自我检测了。 这个症结是“认知”和现实偏离了，或者说以偏概全了。 张百忍为自己调节： 人总会有路走的，只要你肯用心，绝对不会走上绝路的。 别老宅，多参加社会实践，经常在所见所闻中矫正它，并变自发为自觉，最忌讳钻牛角尖了。 总之，心理调节便是在实践活动中矫正自己的心理，是参照客观的结果矫正心理的过程。