了，“邵老，那你昨晚教我的是什么？”张明疑惑昨晚已经可以得到移动加成的效果，今天练习跑步有什么用啊。

“昨晚练的是为今天的跑步做基础，你难道没觉得跑步比平时快很多了吗？”邵老继续解释道。

经邵老提醒张明也觉得跑步快了点，脚步也轻松了许多，起初以为自己练习跑步的效果呢，现在才知道是移动加成的效果，“嗯，好像有点感觉。”

“好了，你晚上就练习跑步吧，开始跑吧，我没喊停不准