停。”邵老开口道，显然知道对于这个地方大的很，随便张明怎么跑都没关系。

“能不跑吗？”张明抗议着，显然觉得跑步是件累人的事情，虽然平时张明喜欢跑步锻炼身体，但锻炼身体的跑步跟练习的跑步能一样吗？这就跟运动员在训练，业余的在锻炼一样的道理。

“不行，赶紧跑。”邵老非常干脆的回答。

张明在邵老的“折磨”下终于过了一晚上。

早上是星期六，当然是可以睡懒觉了，由于今