柔和的武功招式辅佐。

所谓吐纳。

是指五脏六腑对应天地，映照人体宇宙理论。

至于岁月。

则是心境的感悟。

因此想要修行《洗髓经》，同样需要经历类似于童子功的心性修行，只是所应对的方式并非是，而是透出沉重感的岁月。

而如果能够在草木繁茂、生机盎然之地修行，将会更深刻体悟一花一世界的奥妙，达到事半功倍的效果。

这片黑森林，正适合陈默