纷杂的外事还是都随着李老道两人离开而消散了。

山下的村子安静下来，有时会给许忘送上点急需的东西和食物，除此以外，许忘一直都在安心的修炼。

筑基，并不是个轻松的活。

这话也不对，应该说修仙就没有轻松的。

初步便是纳气，调养身体，培养气感，之后便是筑基。

筑基则是肉身为鼎，用自己的意念为火，把灵气压制为灵液。

储存在丹田中。