关于心态的变化，易浩彦其实思考过很多。

这次抑郁症复发，情况确实很严重。

他经过了快一年的住院治疗，才好不容易恢复清醒，于是开始和心理医生一起探寻自己的内心，试图寻找抑郁产生的根源。

在这个过程中，易浩彦意识到自己存在自我约束太苛刻，追求完美，看问题总是先看负面的问题。

但是对于如何解决这些问题，他和心理医生产生了分歧。

医生希望他调整自己