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同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。

由此可见，正常的梦境活动，还是保证身体正常活力的重要因素之一。

由于在梦中：人是以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则是以左侧大脑半球占优势。

人的身体就跟一些再运作的机体一样在24小时昼夜活动过程中，清醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。