第00章：梦的原因

每个人都会做梦。

噩梦大概是每个人做过的吧，无论大人或是小孩。

被人追赶，拼命逃跑，从高处坠落，独自一人的陌生感，害怕的事物，被憋着想叫却叫不出声的呼救……这些噩梦栩栩如生，在梦中显得那么真实可怕。

醒后也会留下心有余悸，那么为了身心健康，怎样才能远离噩梦的困扰呢

首先我们要了解噩梦的原因：

在噩梦中被追，逃跑