主是不会教的。

一线天看着眼前这个学拳不过十来天半个月，却赶上别人苦学一年多的徒弟，眼里突然有些复杂莫名。

沉默片刻，语气也严肃起来：

“你学拳快，我就提前教你抻筋拔骨！这也是打出整劲必要条件。”

“抱桩！双手呈环抱婴儿状！”

“肩部撑起，撑开大筋。在此基础上做沉肩坠肘的微小动作。”

李安定了定神，按着师父的话一一照做。

“然后