董成海先让姜胜试推了一下50公斤，姜胜感觉非常轻巧。

这是75公斤级未接受专业训练的普通人卧推水平。

继续增加力量，达到70公斤，姜胜感觉依然很轻松，但是却不再像50公斤时那样轻若鸿毛了。

这是75公斤级接受过专业训练，但仍属于入门级的卧推水平。

把重量加到90公斤级，这时候姜胜明显感觉到杠铃变得很沉重，胸口就像是压了一块石头般，在推举的时候他必须使