慢跑，这还是他读中学的时候养成的习惯，一坚持就是几十个年头，风雨无阻。

完成半个小时的慢跑运动之后，龙百里会冲个澡，他为人处事比较随和，但是对洗澡水的要求却显得颇为挑剔，不能太热，热水容易使人疲劳，也不能太冷，冷水对刚运动过的身体无益。

他会将水温调到36度的位置，无论春秋冬夏始终如此，一度不能高也一度不能低。冲完澡后，龙百里的生活保姆已经为他准备好了早餐，一般都是一杯