韩凌天反问一句。

  众人面面相觑，都是一脸茫然。

  “约有639块！”

  韩凌天扫了众人一眼，“肌肉占了体重将近一半的重量，换句话来讲，要提升实力，首要的就是提升肌肉水平。”

  “那你的意思是说，刚才的动作，是锻炼肌肉用