六腑，骨头关节，在修炼七伤拳的时候都要反反复复受伤痊愈七次，便可以提升一个境界。

七伤拳最高的第七层，也就是全身每一处需要反复受伤痊愈七七四十九次，但是越炼到后来，身体强悍无比，堪称金刚不坏，想要受伤可就不那么容易了，传说炼到大成境界，便犹如那佛座前的金刚，刀枪不入，法宝不伤。

所以这七伤拳筑基期修士平时练练还可以，但是如果要强行出招伤敌的话，没有金丹期的修为很难不伤到