自己，严重者绝对会伤及七经八脉，五脏六腑。

但是如果这本拳诀修炼适度，把握得好的话，对于炼体的效果也是极其显著的。

只要身体的肌肉筋骨，七经八脉，五脏六腑的受伤受损程度在控制范围之内，伤愈之后的肌肉筋骨比起原来则要强上数倍，七经八脉和五脏六腑都会比原来结实坚韧数倍有余。

一棵榆木哪里是最坚硬的部分，不是树干，也不是树根，而是榆木疙瘩，榆木疙瘩便是树干受损之