，继续。”

我开始导气上太阳穴，在下膻中穴，在下神阙穴，最后回到原来肚脐眼位置周围，也就是习武之人常说的丹田。

早些时候我不认识这些穴位，还特意找医书看了，如果把这些穴位用线连起来，很像字母“u”形。

整个过程，我走气走到哪里，宋医生的手就按到了哪里，仿佛她能实质般的感受到我体内状况一样。

“练完了？”

“完了，过程就这样啊。”