促进新陈代谢，甚至在你睡不着觉的时候，你运行几遍小周天内丹术，绝对比安眠药好使，而且绿色无公害。

我就是出于这种目的，才开始修炼小周天内丹术的。”

白洁萍瞪大眼睛看着温茹玉问道：“你的意思是说，你现在变化这么大，就是看吕总的小说，照着上面练内丹术的结果？”

温茹玉点了点头：“当然，除了看小说之外，我也结合了许多网上的资料。

毕竟小说只是一种演