“明劲的根本是发挥出全部力量，整合全身劲力的关键就是桩法，如形意三体式、混元桩、二字钳羊马、太极桩等，只有整合了全身劲力，才能发挥出全部力量。”

“明劲至刚至猛，暗劲至阴至柔。阴阳相济、刚柔随心，就是所谓的化劲。明劲、暗劲、化劲都是发挥身体力量的技巧，天生神力的明劲，也有可能打死化劲武者!”

“糅合明劲和暗劲，就能突破到化劲，据说达到丹劲境界，体