增加锻炼和休闲时间，同时，他也改善了自己的睡眠环境，确保房间的舒适和安静。

随着时间的推移，李好的情况逐渐转好，鬼压身的现象再也没有频繁出现。

他的睡眠质量得到了明显改善，他感到自己生活又重新回到了正常的轨道。

然而，有一天晚上，当李好躺在床上时，突然又听到了那个女子的声音，但这次，他没感觉到恐惧。

而是平静