的强调。

“班代，什么意思？”

“在野外出汗过多的时候，会带走你身体里的盐分，喝这种盐水，可以稍微补充一下体力，但是盐分千万不能多。注意，喝的时候，一次只喝一口，千万不能多喝。”陈飞有些婆婆妈妈，一遍又一遍叮嘱，不过却没有人厌烦。

上野外生存理论课的时候，教员一再强调，在野外行军的过程中尽量避免大量喝水。

在炎热而缺水的情况下，水必须合理饮用，在大量出汗，实