二正经，而比较错综复杂的奇经八脉，则是内力很难抵达的地方。

因此，武者练功，便旨在将这些经脉穴道给打通，使得内力能够流遍全身的经脉和穴道，不受阻滞，如此一来，内力的积攒速度也就越发的快了。

别人练功一年，尚且不如你练功十天！

上乘内功心法在打破经脉和穴道上面有着自己独到的见解，这也就造成了身怀一般的武功秘籍修炼数十年仍然被一个修炼上